小满节气很多朋友都有听说过，但是细细回想好像也不甚了解这个节气，小满有什么习俗?小满是什么意思?2018小满是哪**?估计这些问题问下来能回答的****。下面我们就开始今天的小满节气之旅，从今年小满的时间开始，我们细细了解小满节气的相关内容。
2018小满是哪**?小满有什么习俗?
2018年小满是5月21日，农历四月初一。
小满是夏季第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，所以叫小满。
从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有“大落大满，小落小满”之谚语，“落”是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。谚语有云：“小满高粱芒种谷，立夏种上玉蜀黍。”“小满晴，麦穗重。”
小满有什么习俗?
**表示，小满节气是收获的前奏，夏收、夏种、夏管，三夏大忙的序幕从此时拉开，是农民一年中又一个繁忙的季节。
*水与祭车神
旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)。”水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“*水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。祭车神亦为农村古俗
，传说“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。
小满动三车
这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打，做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫(sao一声)丝。
蚕神诞辰
小满节相传为蚕神诞辰，所以在这**，我国以养蚕称著的江浙一带也很热闹。小满节时值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝，栽桑养蚕是江南农村的传统副业，家蚕全身是宝，及乡民的家食之源，人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。
小满时节三原则
小满时节三原则
小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备，下面就从****角度介绍一下小满养生三原则：
原则一：清热利湿、生津止渴
夏天酷热高温，人们喜冷饮，饮水多，导致湿气易侵入人体。外湿入内，令人的运化功能产生障碍，就会引起食欲不振等。因此，夏天要常吃南瓜、赤小豆、薏米、鲤鱼等利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，有利于祛湿。
原则二：清心祛暑、清热解毒
中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，此外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
原则三：健脾养胃，补气益阴
进入夏季，天气炎热，易导致人体胃肠功能紊乱，所以在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而易消化的饮食为主。同时，少吃油腻厚味、油煎的食物。
小满养生方法
时下正值小满节气。天气闷热潮湿，正是皮肤病发作的季节，如大家贪凉卧睡必将引发风湿病，易得风疹，所以要“未病先防”，三防为先。
一、食疗防*法
夏季人体排汗多，需及时补充水分，多食粥类，如用绿豆、莲子、扁豆适量、荷叶3g、芦根2g，加入大米一并煮粥，凉后食用，可起到健胃、驱暑的功效。
二、心情防*法
小满时风*相煸，人们也易感到烦躁不安，要注意调适心情。体育锻炼以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。
